Wildscape-metoden: 6-trinns vekstprogram basert på villmarksterapi

Wildscape-metoden er utviklet gjennom over 900 erfaringsdøgn i villmarka med mennesker som har fra moderate til alvorlige atferds og psykologiske vansker. Programmet består av 6 trinn som foregår før, under og etter en tur i villmarka. Summen av dette skaper endring hos deltakerne våre.

Siden 2008 har vi vist vei for mange unge mennesker som sliter med å komme i gang med livet. Med Villmarka i Femunden og Nord-Norge som utgangspunkt, har vi bidratt til å snu negativ utvikling som har hindret personlig vekst og gjort unges eget liv og familiens liv vanskelig.

Programmet er tilpasset ungdom uten spesifikke naturferdigheter, og er tilpasset den enkeltes mestrings- og utviklingsnivå.

De 6 trinnene i Wildscape-metoden

1. Tillit
Vi møter ungdom og familien og bygger en relasjon, etablerer et hjelpemandat og forteller om programmet.

2. Motivasjon
Her hjelper vi foreldrene og ungdommen med å få tro på at man kan få det bedre ved å ta imot hjelp og jobbe strukturert fram mot et felles endringsmål.

3. Oppbygging
Her kan man ofte møte gamle forsvarsmekanismer både hos foreldre og ungdom. Vi har ekspertise i å veilede og skape retning i prosessene som starter både hos ungdom, foreldre og saksbehandlere i deltagelse i vårt program.

4. Utfordring
Ungdommer har gruet seg og er sliten i starten av selve turen. Når roen kommer, vil man føle på en respons der man har lyst til å avslutte og dra hjem og tenker «dette kommer jeg ikke å klare».

Ofte bruker man de samme strategiene som ikke har fungert tidligere heller, og her har vi en unik mulighet til å jobbe med de samme utfordringene. Forskjellen er at vi er i rolige omgivelser, i naturen og har mulighet til å jobbe og reflektere rundt problemstillingene. Målet er gå fra et fastlåst tankesett til å utvikle psykologisk fleksibilitet, noe vi oppnår gang på gang.

5. Glede og styrke
Vi har fokus på handling og aktivitet. På et tidspunkt på tur opplever ungdommen mestring og finner ny styrke og glede i utfordringene. Nye oppdagelser om seg selv og tankemønster begynner å komme frem. De siste dagene klargjør vi deltakeren for tilbakeføring til hverdagen med nye verktøy og målsetninger for framtiden.

6. Omsorg
Oppfølging av spesialister i Wildscape i etterkant av turen, gjerne i seks til åtte måneder. Oppfølging foregår via telefon og videosamtaler, samt fysiske møter dersom det er aktuelt. Vi bidrar til at deltager og familien når sine målsetninger og justerer kursen dersom det blir nødvendig.

Om Wildscape-metoden

Wildscape-metoden er utviklet av Espen Holmgren i samarbeid med psykolog Andreas Nordstrand og andre fagpersoner. Til sammen er det lagt ned tusenvis av timer på å designe et program som kan hjelpe best mulig med en ni dager reise langt inn i naturen som en viktig basis i programmet.

Hvordan vi lærer og endrer oss varierer fra person til person og fra familie til familie. Programmet tar hensyn til dette og er i praksis individuelt tilrettelagt den enkeltes deltagers evne og motivasjon, samt omgivelsenes muligheter for støtte, læring og motivasjon.

Etter å ha kartlagt hvordan vi kan få til vekst hos den enkelte deltager og familie, bygger vi tillit, skaper motivasjon for endring, bygger opp deltagerens selvtillit til å gjennomføre programmet, veileder når utfordringer oppstår og gir verktøy og opplevelser som gir styrke og motivasjon til å forandre livet sitt.

Programmet består av seks faser som foregår før, under og etter turen i villmarka. I praksis betyr dette at vi jobber med ungdommen og familien i 6-8 måneder og i noen tilfeller lengre. Vi har med maks fem deltakere per gruppe i tillegg til personalet. Vi har også egne familieprogrammer.

Programmet har vært finansiert av støttespillere fra offentlig og privat sektor samt privatpersoner - i dag er vi finansiert av barnevernstjenestene i kommunene.

Ungdom fra hele landet har fått en erfaring som de kan de kan bruke og støtte seg på slik at de de kan gjøre det beste ut av sine forutsetninger.

Målet på kort sikt er ikke å bli kvitt de psykiske plagene ungdommene har, men personlig og relasjonell vekst. Over tid, når endringer får satt seg, har de psykiske plagene en tendens til å forsvinne mer og mer; motoren i dem blir borte. Les mer om målet med villmarksterapi.

Vi tilbyr e-læringskurs, foredrag og veiledning i metodikken.

De 6 trinnene i Wildscape-metoden

1. Tillit
Vi møter ungdom og familien og bygger en relasjon, etablerer et hjelpemandat og forteller om programmet.

2. Motivasjon
Her hjelper vi foreldrene og ungdommen med å få tro på at man kan få det bedre ved å ta imot hjelp og jobbe strukturert fram mot et mål.

3. Oppbygging
Motstand og forsvarsmekanismer kommer fram. Her er det viktig å være tålmodig med ungdommen og vise varme og medfølelse.

4. Utfordring
Ungdommer har gruet seg og er sliten i starten av selve turen. Når roen kommer, vil man føle på en respons der man har lyst til å avslutte og dra hjem og tenker «dette kommer jeg ikke å klare».

Ofte bruker man de samme strategiene som ikke har fungert tidligere heller, og her har vi en unik mulighet til å jobbe med de samme utfordringene. Forskjellen er at vi er i rolige omgivelser, i naturen og har mulighet til å jobbe og reflektere rundt problemstillingene. Målet er gå fra et fastlåst tankesett til å utvikle psykologisk fleksibilitet.

5. Glede og styrke
Vi har fokus på handling og aktivitet. På et tidspunkt på tur opplever ungdommen mestring og finner ny styrke og glede i utfordringene. Nye oppdagelser om seg selv og tankemønster begynner å komme frem. De siste dagene klargjør vi deltakeren for tilbakeføring til hverdagen med nye verktøy og målsetninger for framtiden.

6. Omsorg
Oppfølging av spesialister i Wildscape i etterkant av turen, gjerne i seks til åtte måneder. Oppfølging foregår via telefon og videosamtaler, samt fysiske møter dersom det er aktuelt. Vi bidrar til at deltager og familien når sine målsetninger og justerer kursen dersom det blir nødvendig.

Hvorfor virker Wildscape-metoden?

Alt du opplever endrer hjernen din fysisk. Ute i villmarka, borte fra miljøet problemene oppstod, har mange funnet mening igjen. Deltakerne har tid til å lytte og bli kjent med seg selv.